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O melhor colchão para travessas laterais com dor nas costas - 2020 avaliações

O melhor colchão para travessas laterais com dor nas costas - 2020 avaliações


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Melhor colchão para travessas laterais com dor nas costas

Foi determinado por médicos e outros especialistas médicos que deitar de lado é a posição mais comum para dormir - aproximadamente 72% das pessoas pesquisadas. Isso não quer dizer que os profissionais médicos recomendem dormir nesta posição, mas reconhecem que é uma forma muito comum de dormir. A maioria dos especialistas médicos também afirma que dormir de costas é mais benéfico para um sono mais saudável.

Para os fins deste artigo, vamos nos concentrar no melhor colchão para travessas laterais. Para esclarecimento, este artigo se concentra na escolha do colchão. No entanto, independentemente do colchão que você escolher, este autor recomenda um box spring de aço para qualquer colchão adquirido pelo consumidor.

Um sono reparador

Quando se vai para a cama, o desejo e a esperança é que seja um sono reparador. Não queremos interrupções, mas queremos um sono que rejuvenesça nosso corpo no dia seguinte.
Se vamos ter um sono reparador como quem dorme de lado, a primeira coisa a entender é a diferença entre as palavras sapoio e conforto. Gosto de pensar nessas duas palavras em uma equação simples: suporte + conforto = sono reparador.

É muito fácil para as pessoas pensarem nessas duas palavras como significando que elas precisam para conseguir um colchão firme. Muitas vezes, quando uma pessoa está comprando um colchão e um conjunto de box spring, ela dirá ao vendedor que está procurando por um conjunto firme, quando na verdade está procurando ou precisa de um conjunto mais macio do que firme para a maneira como dorme.

Vamos ver de outra maneira

Apoio, suporte pois o seu colchão vem do que está na parte de baixo desse colchão. Pode ser um sistema de bobina de aço, um núcleo de espuma sólida ou uma bexiga de borracha cheia de ar ou água. Na verdade, é muito necessário procurar um colchão e um box spring que tenham um grande suporte ou (usando o jargão do consumidor) um suporte "firme", mas como será explicado, a construção do colchão tem duas partes.

Conforto é a segunda parte da equação e vem dos materiais estofados na parte superior do colchão como: poli espumas, viscoelásticos, espuma de látex, seda, lã, algodão e a lista continua. Portanto, faz sentido que, quando tentarmos encontrar o melhor colchão para você como dorminhoco lateral, insista em que seu vendedor mostre exatamente o que há no colchão para suporte e conforto. Isso incluiria uma demonstração completa de uma mola interna ou dos vários tipos de molas internas disponíveis para você e ou dos vários tipos de espumas, colchões de ar ou colchões d'água.

Espuma de látex ou espuma de memória?

Tipos de colchões

Como aproximadamente 72% das pessoas dormem de lado, isso dá à indústria de manufatura de colchões um amplo espectro de níveis de conforto para produzir para o consumidor. Eles simplesmente categorizam essas opções em dois níveis de conforto chamados de pelúcia ou pillow top. A principal diferença entre um top de pelúcia e um pillow top é a quantidade de 'enchimento' que é colocado no top do pillow. Quase todos os colchões com pillow-top tendem a ser mais macios do espectro de conforto.

Você pode estar se perguntando por que existe um número tão grande de opções. Isso porque cada pessoa possui um nível de conforto diferente e os diferentes materiais que podem ser colocados na parte de cima do colchão proporcionam ao consumidor uma maior quantidade de opções. Portanto, ao entrar em uma loja de colchões, você verá o que pode ser uma quantidade impressionante de opções de colchões. O que é importante, porém, é saber e compreender quais são os diferentes tipos disponíveis para você antes de sair à procura. Abaixo está uma lista dos tipos mais comuns.

Innerspring ou sistema de bobina

Cada fabricante de colchões produz conjuntos com uma mola interna ou sistema de bobina. Como a maioria das coisas que você compra hoje, existem algumas molas internas boas e outras ruins. Este é o mais popular de qualquer tipo de colchão, portanto, certifique-se de que seu vendedor lhe dê uma explicação completa sobre os diferentes tipos de bobinas ou sistemas de molas internas.

Espuma de memória

Quando falamos do melhor colchão para travessas laterais, este tipo de colchão é o resultado da ciência no seu melhor. A espuma viscoelástica, mais conhecida como espuma com memória, foi inventada nos anos 70 por um químico sueco e posteriormente desenvolvida para outras aplicações científicas pela NASA no final daquela década. Devido às suas qualidades de alívio de pressão e efeito de longa duração, torna-o um material muito popular para dormir. A espuma da memória contorna você, pois você vai se sentir como se estivesse dormindo na cama, em vez de dormir na cama. Ele também tem vários níveis de firmeza e suavidade para travessas laterais.

Espuma de látex

Outro tipo que é bom para o alívio da pressão é a espuma de látex. Esta espuma tem duas características distintas - látex natural e látex sintético. O látex natural vem da árvore da borracha, enquanto o látex sintético é um produto feito pelo homem. Este tipo de espuma, ao contrário da espuma viscoelástica, lhe dará a sensação de dormir na cama, em vez de dormir na cama.
O látex natural de boa qualidade estará no lado mais caro, mas se você gosta dessa sensação de conforto, vale a pena o preço porque vai durar anos e anos.

Híbrido

Muitas empresas têm agora o que é chamado de "colchão híbrido", que na minha opinião é o melhor dos dois mundos. Um bom híbrido terá espuma de memória e / ou látex na parte superior para maior conforto e um sistema de bobina embolsada na parte inferior para o suporte. Se você vai a um quiroprático, eles geralmente trabalham para ajustar sua coluna. Uma bobina embolsada funciona da mesma maneira, pois se ajusta à sua coluna conforme você se move na cama, dando-lhe o alinhamento correto da coluna. Trabalhar com a espuma de látex ou com a espuma viscoelástica oferece realmente o melhor dos dois mundos. Mais uma vez, o melhor colchão para travessas laterais em um colchão híbrido será determinado pela sensação que você sente.

Colchão de ar

Existem algumas empresas de colchões de ar hoje que oferecem sua abordagem exclusiva para conforto e suporte para travessas laterais. Essas camas têm uma câmara de ar que é preenchida com ar que você pode ajustar como desejar. não tão popular quanto os outros da lista por causa do custo e da possibilidade de sua mecânica quebrar mais cedo ou mais tarde. Muitos têm bom conforto com o ajuste adicional no conforto.

Colchão de água

Este é o menos popular de todos os tipos. Na década de 1970, o colchão d'água era uma superfície de dormir muito popular. Era novo, diferente e inovador. Devido à nova tecnologia e avanços na indústria de colchões, o colchão d'água não é tão popular como antes. Bom suporte e muitos têm bom conforto, mas é caro para operar e muitos lugares têm restrições.

IComfort Hybrid da Serta

Há 19 anos vendo colchões e estando no mercado atrás de um conjunto novo, minha esposa e eu compramos o iComfort Applause ll Plush da Serta e adoramos. O primeiro motivo é que tem um grande apoio. A segunda razão é que ele tem o nível de conforto certo para nós. A terceira razão é o material de alívio de pressão que eles usam para o alinhamento da coluna. O último motivo foi o preço. A próxima marca que atingiu nosso nível de conforto foi a Simmons Beauty Rest Black e o preço foi de R $ 1.000,00 a mais. Uma decisão fácil para nós.

Como consumidor, tenho problemas nas costas e provavelmente sempre terei, mas acho que o "híbrido" é o melhor colchão para quem tem dores nas costas.

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Como determinar o nível de conforto de seu colchão preferido

Existem algumas maneiras simples de determinar qual é o seu nível de conforto ao selecionar o melhor colchão para travessas laterais.

  1. A maioria das travessas laterais prefere um colchão com um pouco de contorno. Evite os colchões que parecem firmes.
  2. Você deve fazer o teste de postura, ou o que eu chamo de teste 'Cachinhos Dourados', em alguns colchões no nível de pelúcia ou no nível do pillow top.
  3. Como passamos 1/3 de nossas vidas dormindo, você vai querer dedicar algum tempo a este projeto para fazer a escolha certa. Certifique-se de que está experimentando com seu parceiro de sono. Você está perdendo seu tempo se fizer isso sem ele ou ela.
  4. Seu corpo aceitará ou rejeitará um colchão em questão de 20 a 30 segundos. Isso não significa que você encontrou o caminho certo. Isso significa que, se o seu corpo aceita um modelo específico, você está no caminho certo. Quando você encontra um de que gosta, já está na metade do caminho. Fique com esse tipo de conforto e ajuste seu nível de conforto até que seu corpo diga: "Ahhh".

© 2015 Reginald Thomas

Reginald Thomas (autor) de Connecticut em 16 de outubro de 2015:

Obrigado por sua visão!


Assista o vídeo: Colchão Ortobom, Liberty (Junho 2022).


Comentários:

  1. Whistler

    Pessoas, que notícias de frente?

  2. Simpson

    Bravo, uma boa ideia

  3. Mieko

    Antes de iniciar sua pesquisa de emprego, leia as recomendações dos funcionários sobre seus locais de trabalho em nosso recurso. E só então decida se deve oferecer sua proposta a esta ou a essa empresa. Confira as várias recomendações e faça a escolha certa.

  4. Magrel

    Você não está certo. Vamos discutir isso. Mande-me um e-mail para PM.



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